Ingredientes
1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharadita de miel natural
1 taza de agua
Infusión de tomillo, limón y miel
Un ingrediente natural muy reconocido en la medicina tradicional para calmar la tos es la miel, pues nos aporta gran hidratación y, a su vez, es antiséptica. Además de añadir la miel para la tos te recomendamos que incluyas en este remedio el limón, otro ingrediente natural que es antibacteriano y fortalece las defensas.
Preparación
Pon a hervir la taza de agua y cuando llegue al punto de ebullición añade el tomillo.
Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos y luego permite que se enfríe un poco y repose por unos 3 minutos.
Añade el zumo de limón y la miel natural y remueve bien para que quede mezclado.
Ya puedes tomar esta infusión para aliviar este molesto síntoma.
Por último, otra hierba medicinal también usada habitualmente en la cocina y que puede ayudarnos a reducir este tipo de molestias es el orégano. Esta hierba es antibiótica, antimicrobiana, antiespasmódica y antiinflamatoria, cualidades beneficiosas para reducir notablemente la tos.
Ingredientes
El jugo de 1 limón
1 cucharada de orégano
2 cucharada de tomillo
1 cucharada de miel con propóleo, miel de eucalipto o milflores
Preparación
Exprime el jugo de un limón y resérvalo aparte.
Hierve agua y añade las hierbas medicinales, baja el fuego y deja que se haga durante 10 minutos.
Retira del fuego pasado este tiempo y deja que repose y se entibie.
Una vez esté tibia, cuela la infusión y añade el jugo de limón y la miel que elijas, pues todas las mencionadas en los ingredientes son buenas para tratar la tos y fortalecer las defensas evitando complicaciones en las vías respiratorias.
Fuente:
https://salud.uncomo.com/articulo/como-preparar-te-de-tomillo-para-la-tos-45895.html
